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原创张歆艺回应身段走样,请对产后妈妈宽恕些,母乳喂养纷歧定会瘦
2019-06-30 01:29:01

今天看到张歆艺回应一些账号发文说自己产后身材走样的话,“呼吁请对一个哺乳妈妈多一些宽容和理解”真心觉得满满的正能量!也说出了无数宝妈的心声。

怀孕对每一个女人来说都是需要经历身体和心理的双重考验的。内心要完成从女人到妈妈的角色转换;身体更是要经历长胖、水肿、孕吐等等各种孕期折磨,才能顺利迎接来一个健康的小生命。而这一切对于女明星们而言,这个过程仿佛变得更可怕。因为大众的审美对于她们的职业要求变得越来越苛刻。

Angelababy产后身材迅速恢复,被媒体怀疑找了代孕;霍思燕孕期发福严重一直被媒体炒作;陈妍希产后为了更瘦,坚持“四不吃”原则,不吃肉、盐、、味精、不吃酱油,真的是难以想象,这些产后妈妈们都是经历的什么样的孕期和产后折磨。

原创张歆艺回应身段走样,请对产后妈妈宽恕些,母乳喂养纷歧定会瘦

如今,张歆艺被抓拍到产后身材没有如大众想象的那样瘦,就招来媒体的原创张歆艺回应身段走样,请对产后妈妈宽恕些,母乳喂养纷歧定会瘦一顿“消费”。

张歆艺是一个演员,是女明星张幼仪,是一个公众人物,但目前对于她来说更重要的角色是“妈妈”,她不想立刻硬逼自己迅速变瘦,只是想要安安心心地照顾好宝宝,坚持给宝宝母乳喂养,这是身为妈妈的本能。

于是,性格直率的“二姐”马上上线了,直接通过微博回应“公众号对一个哺乳期的妈妈多一些宽容和尊重吧。为何取笑一个这样的女性来博取流量。”并呼吁请对一个哺乳妈妈多一些宽容和理解,她在评论里补充道:“我的身材是还没有完全恢复,因为一直母乳喂养,没有整觉睡。没有办法节食减肥。我就想安安静静地做个妈妈,我身材有没有走样,有那么严重吗?公众号可以不拿这些事说事吗?”

更给力的是,身为张歆艺的老公,袁弘在回复中力挺自己的老婆,“别搭理~~你是原创张歆艺回应身段走样,请对产后妈妈宽恕些,母乳喂养纷歧定会瘦为母亲这个“角色”在付出,是最好的妈妈”。这波操作,小编绝对要给一百分!

试问,有多少产后妈妈因为身材走样儿自卑,又有多少老公能做到不嫌弃,还善解人意,明白老婆的哭闹与担忧,并且耐心陪伴?小编敢说,这样的老公太少了!

很多人有个误区,经常会说“产后坚持母乳喂养,身材会瘦的啊!”这个真的不一定!因为有太多因素导致产后妈妈们,即使坚持了母乳喂养,也不会那么快瘦下来的!

1、产后嗜睡

产后妈妈身体虚弱,起码需要半年到一年的时间恢复,并不是说坐完42天的月子就能和生宝宝之前一模一样了。而且还有一天24小时待机状态,给宝宝换尿布、喂奶、抚触、陪玩……张歆艺就曾经晒过自己产后的生物钟,每个3个小时就要起一次。所以妈妈们总是处于缺觉的状态,生活没有规律,睡眠不规律,影响身体的新陈代谢,自热会发胖的。

2、产后嗜吃

很多产后妈妈表示,“不是自己想吃,是不吃就没有奶啊!为了保证自己的宝宝有充足的粮食。”还有些妈妈表示,“母乳期间身体消耗很快,刚吃完就饿了,也比以前吃的多,每天还要喝各种脂肪含量高的汤汤水水,怎么可能瘦。”

还有些妈妈想要快速瘦回去,她们认为喝牛奶胸会大,吃肉屁股大、大腿粗、于是出现挑食偏食的情况,最终导致产后妈妈营养失衡,身体不瘦反胖了。

3、产后缺乏运动原创张歆艺回应身段走样,请对产后妈妈宽恕些,母乳喂养纷歧定会瘦

产后妈妈有太多事情要做,身体本来就虚弱,之后就再没有力气和精力做专业的瘦身运动了。而且产后运动是需要长时间坚持,才会有效果的。不能急于求成,不顾自己的身体情况快速瘦身。

4、体质

有些妈妈产后自然会变瘦好多,而有的妈妈则需要慢慢恢复,一直到宝宝断奶后,才恢复到产前身材;更有些妈妈自从生完宝宝后,就再也瘦不回去了,这真的和每个人的体质和基因有关。

1、选择正确的时间:产后实施减肥的时间一般是产后6-8周,但是需要做好全面检查后,征得医生的同意才可以。

2、把握适当的速度:减肥不是一蹴而就的事,美国妇产科医学院给出的数据:母乳喂养期间,每周减重不能超过0.5KG,才不会影响宝宝发育。

选择科学的方法:母乳喂养的妈妈千万不要节食减肥,更不能药物减肥,而应该选择调整饮食结构,既能保证母乳的充足,又能保证身体营养所需,还不让身体积累多于的脂肪。配合适量运动,体重会慢慢下降的。

其实,除了以上这些注意事项之外,更重要的是在于产后妈妈的心态,妈妈快乐幸福,宝宝从母乳中才能获取更多有益健康的营养,何必要纠结一时的胖瘦美丑。大众的态度请宽容些,不要关注些有害无益的事情。

最后,小编想说的是,张歆艺一直也是被圈内公认的敬业的好演员的,她自己都说了“没能生完孩子就马上恢复身材,让大家失望了,等我断了奶,我一定尽快瘦回来,参加工作 ,带娃工作两不误”。让我们多点耐心,等待瘦瘦的张歆艺回归吧!

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